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近日，中國疾控中心發布最新監測數據顯示，全國哨點醫院門急診流感樣病例中，新冠病毒陽性率已升至20.3%，較前一周環比上升4個百分點，疫情整體處于中等流行水平。
對此，不少人感到疑惑：高溫天氣本該不利于病毒存活，為何新冠反而在夏季抬頭？
其實從中醫角度來看，這與當下時令特點和生活方式密切相關。
中醫認為，本輪新冠屬于“疫病”范疇，核心病機是疫癘之氣夾時令濕熱之邪共同侵襲人體。
三伏天暑濕蒸騰，天地間濕熱彌漫，而“濕邪黏滯，疫邪附濕而生”，濕熱環境恰好為疫毒提供了滋生蔓延的“溫床”。疫毒借濕邪之黏膩，更易滯留體內、纏綿難愈，這也是很多人感染后咳嗽、乏力遷延不愈的原因。
夏季人體本身就面臨多重考驗。首先是濕熱偏盛，高溫高濕天氣下，人體汗液不易蒸發，濕邪郁于肌表，內困脾胃，導致身體困重、頭昏腦脹、食欲下降。其次是脾胃虛弱，暑濕最易傷脾，加上夏天人們貪食冷飲、生冷瓜果，進一步損傷脾陽，脾胃運化功能下降，正氣隨之不足。"正氣存內，邪不可干"，脾胃一弱，抵抗力自然下降，疫邪便有機可乘。
更值得注意的是“空調病”。如今人們長時間待在空調房里，毛孔閉合，體內濕熱無法正常宣泄；一走出室外，高溫酷暑又讓毛孔驟開，一冷一熱之間，衛氣失調，最易感受外邪。這就是俗稱的“空調病”，表現為惡寒、頭痛、周身酸痛、咽痛發熱，恰恰也是本輪新冠的常見初期癥狀。很多人誤以為只是吹涼感冒，實則是疫邪乘虛而入。
針對夏季特點，日常防護其實并不復雜，做好以下幾點即可：
一是祛濕為先，顧護脾胃。飲食少貪涼飲冷，可適當食用薏米、冬瓜、綠豆、山藥等健脾祛濕食物；晨起一杯溫水，少喝冰飲，保護脾胃陽氣就是保護免疫力。
二是空調有度，避免驟冷驟熱。空調溫度建議設置在26℃左右，每隔2-3小時開窗通風一次；從戶外進入空調房先擦干汗水，稍作適應再降溫，避免寒邪直中。
三是通風戴口罩，減少聚集。密閉場所仍建議佩戴口罩，勤洗手；居家每日開窗通風2-3次，每次半小時，保持空氣流通。
四是作息規律，不耗正氣。夏季晝長夜短，切忌熬夜傷陰，保證充足睡眠；適度出汗有益祛濕，但避免大汗淋漓耗傷氣津。
