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當(dāng)代職業(yè)女性身兼多重角色，在職場上奔波、統(tǒng)籌工作，在生活中兼顧家庭瑣事，長期處于壓力大、情緒緊繃、作息不規(guī)律的狀態(tài)。中醫(yī)常說“女子以肝為先天”，肝氣的順暢與否，直接決定女性的氣色、情緒與身體健康。長期情志不暢、肝氣郁結(jié)，容易出現(xiàn)面色暗沉發(fā)黃、長斑長痘、情緒煩躁、胸悶腹脹、氣血虧虛、月經(jīng)量少等諸多問題。
今天給大家分享的解郁養(yǎng)顏代茶飲，全部由花類中藥組成，藥性平和、口感清香，日常泡水代茶飲用，無需熬煮、方便快捷，長期堅(jiān)持可疏肝解郁、養(yǎng)血美顏，改善肝郁帶來的各類亞健康問題。
解郁養(yǎng)顏代茶飲脫胎于四逆散，四逆散被稱為“疏肝解郁組方”，如今我們熟知的中成藥逍遙丸，就是在四逆散基礎(chǔ)上變化而來的。四逆散主打疏肝解郁、調(diào)和肝脾，專治肝氣郁結(jié)、氣機(jī)不暢之癥，但它畢竟是中藥方，只適合特定人群。而這款解郁養(yǎng)顏代茶飲，用四種花替代了四逆散中的四味中藥，藥性更溫和，更適合日常長期養(yǎng)生調(diào)理，每一味食材都各司其職、精準(zhǔn)對應(yīng)，搭配堪稱絕妙。
解郁養(yǎng)顏代茶飲組成為：玳玳花3克、綠萼梅3克、三七花5克、玫瑰花5克。其中綠萼梅功效堪比四逆散中的柴胡。柴胡是中醫(yī)疏肝第一藥，解郁力道強(qiáng)勁，但藥性偏燥，長期飲用容易耗傷陰血，并不適合普通女性日常養(yǎng)生。而綠萼梅藥性平和、清香入肝，擅長化解無形的情志郁結(jié)。它沒有猛藥的峻烈之性，潤物細(xì)無聲地疏散肝氣，疏通全身氣機(jī)，長期飲用讓人心情舒展、氣色通透。
玳玳花則完美替代了四逆散中的枳實(shí)，主打行氣寬中、消脹和胃。很多職場女性不僅情緒不暢，還常常伴隨脾胃問題：久坐不動(dòng)、積食、三餐不規(guī)律，容易出現(xiàn)胃脹腹脹、噯氣反酸、消化不良、肥胖等問題。枳實(shí)行氣破積力道較強(qiáng)，而玳玳花藥性溫潤輕柔，擅長梳理胸腹之間的郁滯氣機(jī)，專門化解肝氣犯胃帶來的腸胃不適。既能行氣消脹、疏通中焦堵塞，又不會(huì)損傷脾胃正氣，理氣又養(yǎng)顏。
三七花對應(yīng)四逆散中的甘草，起到調(diào)和諸藥、補(bǔ)氣和血的關(guān)鍵作用。甘草在方劑中負(fù)責(zé)調(diào)和藥性、補(bǔ)益中氣，而三七花不僅能調(diào)和綠萼梅、玳玳花、玫瑰花的藥性，讓整道茶飲配伍更溫和均衡，還自帶獨(dú)特的養(yǎng)生功效。三七花主打補(bǔ)氣生津、活血和血，針對職場女性常見的氣血不足、周身乏力、精神萎靡、熬夜疲憊、頭暈氣短等問題效果顯著。哪怕單獨(dú)沖泡三七花飲用，也能快速提振精神、充盈氣血。需要特別注意的是，三七花藥性偏涼，長期單獨(dú)飲用容易損傷脾胃陽氣，脾胃虛寒、經(jīng)常腹瀉、腹部怕冷的人群不可單用。搭配其余三味溫性、平和的花草中和寒性后，寒熱平衡，日常飲用就十分安全溫和。
最后的玫瑰花，是女性養(yǎng)生的經(jīng)典好物，對應(yīng)四逆散中的芍藥，核心功效為活血養(yǎng)血、柔肝止痛。芍藥擅長養(yǎng)血和營、調(diào)和肝血，而玫瑰花藥食同源，既能疏通郁結(jié)的肝氣，又能滋養(yǎng)虧虛的肝血，實(shí)現(xiàn)“疏肝而不傷血、活血而不破血”。對于肝氣郁結(jié)、氣血瘀滯導(dǎo)致的面色蠟黃、色斑暗沉、皮膚粗糙，以及女性月經(jīng)量少、經(jīng)血不暢、經(jīng)期情緒煩躁、乳房脹痛等問題，有極好的調(diào)理改善作用。長期飲用能夠、讓肌膚紅潤有光澤，由內(nèi)而外養(yǎng)出自然好氣色。
這道解郁養(yǎng)顏代茶飲，復(fù)刻古方精髓卻無湯藥峻烈的弊端。不挑體質(zhì)、溫和安全，適配絕大多數(shù)久坐辦公、壓力偏大、作息不規(guī)律的職業(yè)女性。無需復(fù)雜煎煮，所有食材放入杯中，沸水沖泡燜泡5-10分鐘即可飲用，可反復(fù)沖泡至味淡，日常替代奶茶、咖啡、碳酸飲料，養(yǎng)生又養(yǎng)顏。
